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          孕期補鐵,用孕爾寧更放心!

          發布時間:2018-12-11來源:點擊:6317

            大家都知道,懷孕期間,孕媽媽是非常容易缺鐵的,但是如果補鐵不當就會出現頭痛、頭暈等癥狀。孕爾寧作為專業的分階段孕婦營養品,能夠在不同的階段給予孕媽媽與寶寶所需的營養,保證孕媽媽與寶寶的健康!

            有些孕媽媽也許會選擇其他方式補鐵,那么,在補鐵的過程中,醫藥保健品招商人員提醒孕媽媽們注意以下幾點:

            1. 均衡飲食:醫藥保健品招商人員建議孕媽媽多食含鐵豐富的食物,提倡使用鐵鍋烹飪,同時注意優質蛋白質(如豆腐、雞蛋)的攝入。

            2. 選鐵宜選二價鐵:血紅蛋白結合的元素為二價鐵離子(Fe2+),在選擇補鐵藥品時宜選擇二價鐵。

            3. 餐后服用不良反應少:口服鐵劑一般約有30%的人群會出現劑量相關的不良反應,補充鐵劑超過200mg/天時容易出現惡心和上腹部不適等胃腸道癥狀,為緩解這種不適,醫藥保健品招商人員建議餐后服用鐵劑。

            4. 注意鐵劑和食物的相互作用:肉類、果糖、氨基酸、脂肪、維生素C可以促進鐵劑吸收;牛奶、蛋類、鈣劑、磷酸鹽、草酸鹽等會抑制鐵劑的吸收,所以醫藥保健品招商人員建議盡量間隔開一段時間分開服用;茶和咖啡中的鞣質與鐵會形成不能吸收的鐵鹽,不能一起服用。

            5. 補鐵期間莫見怪:服用鐵劑會減緩腸道蠕動,可能會引起便秘;鐵劑會使大便顏色變黑。

            當然,孕期補鐵,還是用孕爾寧更放心,不用考慮那么多!咨詢熱線:400-969-6563!


          文章內容來源于孕爾寧:http://www.waltfy.com

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